連載『クリンネス』＋α情報（正確な文章）　頭に描いたとおりに表現する

•体の動きを文章にして、そのとおり、読んだ人に伝わるのか、試してみましょう。

真っ直ぐ、そのまま上に手を伸ばすより、いったん手を真横に出してから、上に持っていくと、指先がさらに上へいきます。

これを、正確に伝える文章にしてください。

できれば、ほかの人に文章を読んでもらい、そのとおりに体を動かしてもらいましょう。

思ったとおりに体を動かしてくれたでしょうか。

正確に伝えるのは、思った以上にたいへんだと感じたかもしれませんね。

参考までに、私が書いた文章は次のとおりです。

正確に伝われば、うれしいです。

まず、両手を上にまっすぐ伸ばして、どこまで上がるか確かめます。このとき、左手でスマホ（他の物でもいい）を持って、右手がどこまで伸びたかをマークします。

次に、右手を下ろして、真横に上げてから、円を描くように上にもっていきます。

あら、不思議と思うほど、右手の先がさっきより上に伸びるのです。

関節の動かし方を変えることで、可動域が広がり、先までいきました。